Què és la dieta baixa en residus i per què importa?
És una dieta que redueix al mínim la fibra i els aliments que deixen restes a l'intestí (fruita, verdura, llegums, integrals, fruits secs). Se segueix durant els 3 dies previs a la colonoscòpia. El seu objectiu és senzill: que quan arribi el moment del preparat laxant, el còlon tingui poc a netejar. Una bona dieta prèvia marca la diferència entre una neteja excel·lent — on l'endoscopista ho veu tot — i una preparació insuficient que pot obligar a repetir la prova.
Aliments permesos i a evitar
| Grup | ✔ Permès | ✘ Evitar |
|---|---|---|
| Carns i peixos | Pollastre, gall dindi, vedella magra i peix blanc a la planxa, bullits o al forn; pernil dolç | Embotits grassos, carns amb salsa, fregits i arrebossats |
| Cereals | Arròs blanc, pasta sense salsa, pa blanc torrat, sèmola | Tot l'integral: pa, arròs, pasta, civada, muesli, segó |
| Ous i làctics | Ou bullit o en truita francesa; formatge fresc, iogurt natural desnatat (sense trossos) | Llet sencera en abundància, iogurts amb fruita, cereals o fibra, formatges curats grassos |
| Fruita i verdura | Brou vegetal COLAT; suc colat sense polpa; poma o pera cuita i pelada (només dies -3 i -2, poca quantitat) | Tota la fruita fresca i verdura, amanides, llegums, patata amb pell, fruits secs, llavors |
| Begudes | Aigua, infusions, te, cafè sol o amb poca llet, begudes isotòniques sense gas | Begudes amb gas, alcohol, sucs amb polpa, batuts |
| Altres | Galetes tipus Maria (poques), mel, codonyat sense pell de fruita, gelatina (no vermella) | Brioixeria, xocolata, melmelades amb trossos, salses, picants |
Menú orientatiu de 3 dies
Un exemple pràctic per als 3 dies previs. Recordeu: l'últim dia (vigília), a partir del dinar, només líquids clars segons la pauta del vostre torn.
Dia −3
Esmorzar: cafè o infusió + pa blanc torrat amb pernil dolç o formatge fresc.
Dinar: arròs blanc amb pollastre a la planxa; pera cuita pelada.
Berenar: iogurt natural desnatat + 2 galetes Maria.
Sopar: peix blanc al forn amb pasta sense salsa; gelatina (no vermella).
Dia −2
Esmorzar: te o cafè + pa blanc amb codonyat o mel.
Dinar: pasta blanca amb una mica d'oli i pernil dolç; poma cuita pelada.
Berenar: formatge fresc + pa blanc torrat.
Sopar: truita francesa amb arròs blanc; iogurt natural.
Dia −1 (vigília de la prova)
Esmorzar: cafè o infusió + pa blanc torrat amb mel (esmorzar lleuger).
A partir del dinar: NOMÉS líquids clars — aigua, brou colat sense verdures ni greix, infusions, te, cafè sol, suc colat sense polpa, beguda isotònica sense gas, gelatina no vermella.
Eviteu tot líquid de color vermell, morat o taronja fosc: es poden confondre amb sang durant l'exploració.
Els horaris exactes del pas a líquids i del preparat depenen del teu producte (Pleinvue, CitraFleet, Moviprep o Casenglicol) i del teu torn. Genera el teu horari personalitzat amb la calculadora.
Genera el teu horari complet de preparació
Dieta, líquids, dosis del laxant i dejuni: tot hora a hora segons la teva data, torn i producte.
Obrir la calculadora de preparacióConsells pràctics
- Cuina simple: planxa, bullit, forn. Sense salses, sense fregits, sense picant.
- Si preneu suplements de fibra o ferro, s'han de suspendre 7 dies abans de la prova (consulteu la vostra pauta).
- Hidrateu-vos bé aquests dies: facilita l'efecte del laxant després.
- Diabètic o amb una altra pauta dietètica mèdica? Consulteu abans amb el vostre metge com adaptar aquests dies.
- La dieta funciona juntament amb el preparat: cap dels dos substitueix l'altre.
Preguntes freqüents sobre la dieta
La pauta habitual al nostre servei és de 3 dies abans de la prova, passant a líquids clars a partir del dinar de la vigília. Si el vostre metge us ha indicat una pauta diferent (per restrenyiment important, per exemple, es pot ampliar), seguiu la seva.
Sí, cafè sol o amb molt poca llet durant els 3 dies. El dia de líquids clars: cafè sol sense llet. Eviteu afegir-hi cacau o cremes.
No. Precisament l'integral és el que cal evitar: la seva fibra deixa residu al còlon. Durant aquests dies, tot blanc: arròs blanc, pa blanc, pasta normal.
Líquids a través dels quals es podria llegir un text: aigua, brou colat sense verdures ni greix, infusions, te, cafè sol, sucs colats sense polpa, begudes isotòniques sense gas i gelatina que no sigui vermella. No compten: llet, batuts, sucs amb polpa, cremes o purés.
Perquè els seus colorants poden tenyir el còlon o confondre's amb restes de sang durant l'exploració, dificultant la interpretació de la prova.
No passa res irreparable: reprengueu la dieta immediatament i sigueu especialment estrictes el dia previ i amb el preparat i els seus líquids. Si la transgressió ha estat important (llegums, molta fibra) el mateix dia previ, truqueu al servei on us faran la prova per si convé reforçar la preparació.